Мастер есть Путь! Следуй ему! Поиск закончен – иди!

«Дыхание позвоночника»

Мы не обещаем, что можем остановить время – это невозможно. Но мы можем надолго сохранить здоровье, энергичность и вкус к жизни.

Мы не обещаем чуда – чудо совершает сам человек, когда направляет свою волю и внимание на совершение.

Это система упражнений, для омоложения и оздоровления позвоночника и опорно-двигательного аппарата, повышения жизненного тонуса, расширения объёма внимания, вступления в состояние единства ума и тела.

“Это удивительное состояние освобождения сознания и
необычайной лёгкости тела”

В практике «Дыхание позвоночника» появляется возможность обнаружить точку абсолютного покоя и необусловленной точки опоры внутри себя.

Упражнения практики “Дыхание позвоночника” выполняются с партнером, который  оказывает дозированное давление на тело другого партнера,  стимулируя последнего выстраиваться и направлять усилие в нужном направлении.  При этом у обоих партнеров пробуждается специфическая форма дыхания, которая активизирует процессы освобождения от энергетических замков и мышечных зажимов, повышает общий ток энергии.

Участники тренинга оказываются в состоянии сборки ума и тела. Это удивительное состояние освобождения сознания и необычайной лёгкости тела. Мы называем это состояние медитативным, тонусным и опорным, поскольку этому состоянию присущи следующие качества:

1.   Правильно выставленный позвоночник и весь опорно-двигательный аппарат — тестируемая опорность.

2.   Расширение объёма внимания  во «внутрь и наружу», в «здесь и сейчас» — медитация.

3. Тонизированность всего тела — наполненность всего тела живительной энергией.

Ряд упражнений делается в одиночной форме с посохом. Гимнастика с посохом позволяет улучшить координацию движений, выправить осанку, выстроить  тело в правильном порядке.

Практикой «Дыхание позвоночника» может начать заниматься любой человек. Не имеет значения начинающий ли вы или уже опытный спортсмен – каждый найдет для себя здесь много полезного для здоровья, развития и самопознания. Вполне возможно, что именно этот опыт вам необходим для осуществления ваших жизненных планов и чаяний.

Прикладные задачи практики «Дыхание позвоночника»:

  1. Оживление и выправление позвоночника.
  2. Исправление осанки.
  3. Освобождение от болей в спине
  4. Рассеивание хронических мышечных напряженностей.
  5. Активизация тонуса мышечной системы.
  6. Восстановление способности организма к саморегуляции
  7. Снятие тревожных и депрессивных состояний.
  8. Снятие синдрома хронической усталости.
  9. Развитие чувствительности и координации.
  10. Развитие высших форм внимания.

В группы принимаются мужчины и женщины от 16 до 60 лет. Впрочем возрастные границы довольно условны.

Наиболее эффективны персональные занятия:

Справки по тел. +7(911)813-8989